Dates : 19 et 20 novembre 2022

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 Albi (Tarn)

          L'auto-sabotage est un terme bien connu et décris par les psychologues et les coachs depuis de nombreuses années. Il s'agit de cette "petit voix" à l'intérieur de chacun d'entre nous qui nous juge, nous empêche de réaliser nos rêves et nos projets.

 

         Ce saboteur va jusqu'à modifier notre comportement, jouer sur nos croyances et nous faire oublier qui nous sommes réellement. Ne sais-t-on jamais dit : "j'ai l'impression de passer à coté de ma vie"; "Pourquoi je n'arrive pas à me libérer de ce comportement qui me bloque?"; "Pourquoi je n'arrive pas à réaliser mon rêve ?"

 

        Au cours de ces 2 jours de stage, nous allons ensemble découvrir quel est notre saboteur principal, comment il s'est construit et surtout comment il se manifeste dans ses aspects les plus inattendus de notre vie. Ensuite nous travaillerons ensemble à le déjouer pour retrouver notre liberté d'envol et surtout qui nous sommes.

 

       Les journées alterneront entre théories et pratiques.

 

 

 

 

Programme :

 

JOUR 1 : 9h - 18h

 

- Théorie sur le concept de "saboteur"

- Méditation active / Exercices corporels

- Découverte de son saboteur principal et de son mode d'action dans notre vie

- Exercices de désamorçage

 

JOUR 2 : 9h - 18h

 

- Théorie sur la concept de "saboteur"

- Exercices corporels

- Exercices de désamorçage